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中醫婦科護理:緩解痛經,調理白帶


 

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為什麼會痛經?痛經的原理?
跟止痛藥說掰掰!痛經中醫有解套
下面白白的好尷尬?為什麼會有白帶?
白帶也能靠中醫解決?對症下藥才有效
準備好當媽咪!備孕中醫有方法
婦科調理Q&A懶人包
 

婦科調理靠中醫!痛經、白帶、備孕的救星來了

婦科調理是中醫非常熱門的療程,無論是每個月一次的大姨媽、還是下體分泌物異常,甚至是調理身體準備懷孕,都可以找上悠美中醫一起解決你的困擾與煩惱。

為什麼會痛經?痛經的原理?

痛經又被稱為「經行腹痛」,主要是因為氣血失調、經脈不通所引起的疼痛,在中醫的觀點上,治療痛經的重點在於「調通氣血」

在談論痛經前,我們必須清楚知道痛經分為先兩種,分別為「原發性痛經」、「續發性痛經」,兩種經痛都會讓女生痛不欲生。但為什麼會有痛經呢?以下為兩種痛經的原理:

一、「原發性痛經」

這是屬於一種先天性的痛經,通常會發生在青春期,也就是初經後的1到2年,這種痛經代表骨盆及子宮內並沒有病理因素存在,是因為生理期間製造過多前列腺素(PGF2-α,PGE2),導致子宮強烈收縮及血流減少,導致子宮缺血,而產生了疑似痙攣的收縮絞痛感。「原發性痛經」通常始常見於未婚或未生育的年輕女性,疼痛大概在12小時至72小時左右就會慢慢減輕。另外,前列腺素還會刺激腸子蠕動,導致女性在經期期間容易產生腹瀉、頭痛甚至噁心等。

二、「續發性痛經」

續發性痛經與原發性痛經的不同之處在於,這種痛經多屬於後天性,患者可能有骨盆腔的病變,最先並沒有痛經的狀況,直到罹患某種疾病後而引發,這樣的症狀多見於已婚或是中年女性。在月經前的1到2週是疼痛感最明顯的時候,最後會持續到經期結束後幾天。

這類痛經通常都是骨盆內的疾病所產生,如子宮內膜異位,另外還有可能是骨盆腔發炎、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、卵巢或是輸卵管發炎,也有可能是子宮內避孕器、子宮腸道沾黏等。

跟止痛藥說掰掰!痛經中醫有解套

在中醫的專業裡,認為月經不規則、不規律甚至感到疼痛都與肝、腎二臟功能有關,由於「肝主疏瀉」、「腎主收藏」,「疏瀉無度」或「封藏不及」導致失衡亂經,從中醫的觀點來看,月經不規律與激素變化也有關係,這方面屬於實證,而上述所提的「肝主疏瀉」屬於虛證。通常亂經可以分為以下兩大類型:

◆肝氣鬱滯型:

此類型患者的症狀為經血量時多食少、不順暢、血色紫黑、結血塊、胸部脹痛、胸悶、下腹脹痛。
經期食補調理:柴胡、白朮、白芍、茯苓、路路通各3錢、薄荷1錢、甘草1.5錢、八月札4錢、當歸、香附各2.5錢。作法則是將所有材料用600cc的水煮沸後,濾渣取汁飲用,一天早晚各喝一次。

◆腎氣不固型:

此類型患者症狀為經血量少、色淡、質感稀、腰痠背痛、易頭暈耳鳴等。
經期食補調理:黨參5錢、熟地、桑椹子各4錢、山萸肉、菟絲子各3錢、遠志2.5錢、五味子1錢、炙甘草1.5錢、覆盆子、金櫻子各5錢。做法則是將所有材料用600cc的水煮沸後,濾渣取汁飲用,一天早晚各喝一次。

中醫師提醒你!這樣做也能消緩經痛!

除了中藥治療,其實當經痛或是經期不穩定的時候,我們還可以選擇針灸治療,通過刺激特定的穴位,調節經脈的運行,舒緩痛經的症狀。常用的穴位包括足三里、關元、氣海、大椎等

此外,我們還可以使用艾灸治療,透過熱力刺激特定的穴位,促進氣血運行,緩解經痛的症狀。總體來說,中醫治療主要的原則是調理任衝氣血為主,痛經發作時的治法會有所不同,要考慮到生理週期的不同階段,衝任氣血變化不同而調整。在痛經發作時,中醫首先緩急止痛,接著再進行長期的治療與調理

下面白白的好尷尬?為什麼會有白帶?

身為女性,私密處有排泄物是非常正常的。如白帶,正常適量的狀況是透明無色、無臭味,可以防止陰道乾燥,維持陰道健康,但若常吃生冷的食物或是性生活不潔,白帶就有可能變多、變色、變質甚至有異常的氣味、陰部搔癢、有時還會有夾帶血絲的異常狀況,此時就應該立即就醫。

白帶也能靠中醫解決?對症下藥才有效

從中醫的理論來說,白帶是一種「水濕」之症,病因爲經脈之中的帶脈沒有正常發揮作用,所以又稱作「帶下症」。通常這類人的體質分成以下六種類型:

脾虛濕盛型:

特徵:白帶量多、質黏稠,伴有疲倦、食欲不振、腹脹等。
食療:避免冷飲冰品,多食易消化的食物,如糯米、山藥、蓮子等。
針灸:按壓婦科五穴、關元穴、陰廉穴。

腎虛濕盛型:

特徵:白帶量多、質黏稠,伴有腰酸、腿軟、頭暈等。
食療:避免冷飲冰品,多食補腎的食物,如黑豆、黑芝麻、烏骨雞等。
針灸:按壓婦科五穴、關元穴、陰廉穴。

肝鬱濕熱型:

特徵:白帶黃膿樣,伴有外陰瘙癢、灼痛感。
食療:避免辛辣食物,多食清熱解毒的食物,如綠豆、薏仁、黃瓜等。
針灸:按壓婦科五穴、關元穴、陰廉穴。

脾虛濕熱型:

特徵:白帶黃膿樣,伴有外陰瘙癢、灼痛感。
食療:避免辛辣食物,多食清熱解毒的食物,如綠豆、薏仁、黃瓜等。
針灸:按壓婦科五穴、關元穴、陰廉穴。

脾虛濕寒型:

特徵:白帶清稀,伴有腹痛、腹瀉、畏寒等。
食療:避免冷飲冰品,多食溫中健脾的食物,如生薑、山藥、紅棗等。
針灸:按壓婦科五穴、關元穴、陰廉穴。

脾虛濕熱型:

特徵:白帶黃膿樣,伴有外陰瘙癢、灼痛感。
食療:避免辛辣食物,多食清熱解毒的食物,如綠豆、薏仁、黃瓜等。
針灸:按壓婦科五穴、關元穴、陰廉穴。

準備好當媽咪!備孕中醫有方法

當您計劃備孕時,可以靠中醫打造一個溫暖的卵巢與子宮,讓懷孕的機會可以大大的增加。通常中醫的建議如下:

月經週期調理 :

行經前:調理月經週期,使用活血化瘀的中藥,如益母草、澤蘭斗,幫助月經順利來潮。

經後期:使用滋腎陰的藥物,如左歸丸、熟地、枸杞子和菟絲子,並加入一些補血的藥物,如四物或八珍。

經前期:在排卵後,希望黃體素正常分泌,以便卵子有良好的著床環境,此時再加入補腎陽的藥物,如右歸丸或巴戟天,可以讓週期更順利。

除了食療之外,生活習慣也是順利懷孕非常重要的一個環節。備孕的女性必須確保作息正常、充足的睡眠,也需要飲食均衡、攝取足夠的蛋白質,控制行房次數,讓精子保持最佳狀態。

婦科調理Q&A懶人包

Q1:中醫調經會很貴嗎?

A1:中醫調經會因治療方法、醫師治療技術費、中藥的種類等因素有所差異,提醒大家不要受低價格迷惑,務必要慎選有良好信譽、專業且合格的中醫師。每個人問題及需求皆不同,得由醫師評估後再操作,確保其安全品質。

Q2:備孕很久,肚皮還沒傳來好消息該怎麼辦?

A2:在中醫的觀點來說,備孕其實最重要的事情是「養好體質」,打造一個適合寶寶生長的體內環境,所以確實需要一點時間慢慢等待身體的變化。備孕雖然漫長,但是找到專業的醫師,相信每個女人都能成為心目中的準媽咪。

Q3:中醫治療白帶會痛嗎?

A3:治療白帶多以食補的方法,所以並不會有強烈的侵入,可以放心與醫師諮詢討論出最適合自己的藥材。
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