國字臉又稱方臉，給人一種「陽剛」、「肥胖」的印象，造成國字臉主要有兩大因素，第一種是天生骨架結構大，下頷骨長得較寬，第二種則是咀嚼肌太過發達。
骨骼型的國字臉多屬於天生，主要跟種族、家庭遺傳有關，因為下頷骨長得較寬，讓臉型看起來方方正正。
咀嚼肌又可分為「先天」及「後天」，「先天」指的是和遺傳、基因有關，「後天」則是因習慣磨牙、吃堅硬的食物，過度咀嚼而造成咀嚼肌變得肥大。
1.天生骨架大
若想要矯正骨骼型的國字臉，透過削骨手術的方式，是最直接能改變臉型的方式。
2.咀嚼肌肥厚
若為咀嚼肌肥厚導致的國字臉，建議可以透過施打肉毒桿菌，利用抑制乙醯膽鹼的神經傳導物質釋放，抑制肌肉收縮，用以治療過度活躍的肌肉，可讓造成皺紋的肌肉放鬆。
1.肉毒桿菌
肉毒桿菌的作用可阻斷神經末梢釋放乙醯膽鹼素，令肌肉放鬆，縮小肌肉體積，使臉部的線條更緊緻，達到小V臉的效果，也能改善咀嚼肌肥厚造成的國字臉。
1避免過度咀嚼
少吃口香糖、甘蔗、檳榔等鍛鍊咀嚼肌的食品，避免咬肌繼續肥大。
2.按摩放鬆肌肉
保養時可用熱毛巾敷臉，塗抹適當的乳液搭配按摩，幫助咀嚼肌放鬆。
3.少吃過硬的食物
常吃堅硬、有嚼勁的食物，會有機會把咀嚼肌練成強大肌肉，臉也會越來越方。
