造成漏尿、陰道鬆弛的原因有很多,常見原因如骨盆底肌衰弱、懷孕生產泌尿道構造改變、生產過多胎、泌尿道感染與疾病、肥胖、慢性便秘、糖尿病史、更年期後女性賀爾蒙減少,使陰道黏膜變薄、萎縮等。因先天結構的關係,女性尿失禁發生率比男性還高。
漏尿也就是常稱的尿失禁,根據國際尿自制協會(ICS)的定義,指的是在沒有感染、代謝或泌尿道結構異常的情況下,有尿液不受控制地從膀胱中流失,對個人的社交生活造成困擾,引起尷尬和不安,並可能導致對日常活動的限制,使得受影響者更難參與一些正常的生活活動,如運動、旅行或社交活動,對個人的心理健康產生負面影響,包括自尊心下降和抑鬱感。長期的漏尿可能增加尿道感染和其他泌尿系統問題的風險,肌膚長期接觸尿液,容易患有皮膚炎症或其他相關皮膚問題的風險。
漏尿依據症狀又可分為五大類:
漏尿.壓力性尿失禁(Stress Urinary Incontinence,SUI)是一種常見的漏尿症狀,其特點是在咳嗽、打噴嚏、大笑、跑步、提重物或其他增加腹壓的活動下,無法保持尿液控制,發生尿液流失。這種情況通常是由於盆腔底部結構的損傷或虛弱,尤其是骨盆底肌肉和韌帶的虛弱,造成尿道的支持不足。因不同症狀又分成輕度、中度、重度及極嚴重四個等級。
好發族群
✔女性:壓力性漏尿在女性中比男性更常見,特別是在懷孕、分娩和更年期期間,導致盆腔底部的組織受損或變得較弱。
✔老年人:年齡的增長伴隨著肌肉和結構的自然衰老,增加壓力性漏尿的風險。
✔體重過重:過重或肥胖的人因為額外的體重壓迫盆腔底部組織,增加了壓力性漏尿的發生機會。
✔女性運動員:尤其是高強度的運動,可能增加腹壓,對盆腔底部造成負擔,使女性運動員更容易發生壓力性漏尿。
急迫性尿失禁(Urge incontinence)是指會產生突發性強烈的尿急感,有時候還沒到廁所就漏尿了,沒辦法控制排尿的衝動,而且通常會伴隨頻尿、夜尿的情況。主要跟膀胱的神經功能失調有關,膀胱過動症就是常見症狀之一。
好發族群
✔攝取大量咖啡因或酒精:咖啡因、酒精都有利尿的效果,會增加尿量,如果本身有憋尿的習慣,再加上攝取大量的咖啡因或酒精時,就容易刺激膀胱引發急迫性尿失禁。
✔神經疾患者:中風、痴呆、腦瘤、脊椎損傷的患者,因大腦皮質對逼尿肌收縮的抑制減弱,造成神經系統控制混亂,也會導致急迫性尿失禁。
✔老年男性:隨著年紀老化,膀胱神經產生病變,因膀胱過動症所產生的尿失禁,也可能是攝護腺肥大的徵兆。
✔更年期女性:更年期婦女因女性賀爾蒙分泌逐漸減少,導致尿道括約肌萎縮,更易產生尿失禁。
滿溢性尿失禁(Overflow incontinence)指的是膀胱過度擴張,缺乏收縮力,當膀胱飽漲卻無尿意感,就會出現非自主漏尿,主要是因為神經傳導路徑出現問題、膀胱肌肉無力所造成。常見的症狀包含頻尿、尿急、排尿困難、排尿不乾淨等。
好發族群
✔中老年男性:男性因攝護腺肥大造成膀胱出口堵塞、餘尿過多,導致尿液溢出。
✔糖尿病患者:因為膀胱神經病變,造成逼尿肌收縮無力,使得膀胱無法排空而引發。
✔女性:女性好發於曾做過骨盆腔腫瘤手術,如子宮頸癌根除性子宮切除手術,導致膀胱收縮無力,造成尿液脹滿滲出。
完全性尿失禁(Total incontinence)是指在任何情況下,尿液都會不自主排出,可能原因有神經損傷、藥物、創傷、手術造成排尿肌肉群受損等因素。
好發族群
✔外科手術或放射治療:曾執行過如尿道手術、骨盆腔手術、前列腺切除手術或放射線治療,因尿道禁尿機制受到傷害,使得尿液滲出。
功能性尿失禁(Functional incontinence)跟泌尿道功能障礙無關,而是因為身體功能受損或認知障礙問題,如行動不變、失智、意識不正常、憂鬱等,導致在不當的時間、地點不自主的排出尿液。
好發族群
✔活動與認知障礙:因行動不變、有認知功能障礙,無法在有尿意感時及時如廁解尿。
產生漏尿的問題原因有很多,陰道鬆弛只是其中一種。常見造成漏尿的原因,包含高齡、懷孕、生產、缺乏女性賀爾蒙、肥胖、常提重物、慢性咳嗽、長期便秘、有糖尿病、曾接受過骨盆腔手術等,都會提高罹患尿失禁的風險。
凱格爾運動又稱「骨盆底肌肉收縮運動」、「提肛運動」,是1948年由美國婦產科Arnold Kegel阿諾·凱格爾醫師發表的骨盆肌運動,藉由收縮肛門、陰道及尿道旁的肌肉,達到強化骨盆底肌肉的強度,不僅能預防、改善頻尿、尿失禁、大便失禁、促進產後陰道收縮,附加好處還可以增進性生活品質。
1.採平躺姿勢,雙腳屈膝與肩同寬,手掌與腳掌貼地。
2.緩慢將臀部抬高收緊提肛肌,持續5~10秒,避免用力縮小腹,也不要憋氣。
3.將臀部放下放鬆休息至少20秒,每回收縮10~15下。
方法1.將手洗淨把食指放入陰道裡,試著收縮骨盆底肌肉,感覺指頭被夾緊,則表示有找到正確的肌肉位置。
方法2.試著在解尿時突然中斷尿流2~3秒,感受骨盆底肌肉收縮的位置。
(女性)1.增強骨盆底肌群能力,預防子宮、膀胱、大腸脫垂。2.改善頻尿、尿急感、夜尿症狀。3.強化尿道括約肌彈性、改善尿失禁。4.促進陰道收縮,預防產後骨盆及陰道鬆弛。5.提臀塑腹、美化曲線的功效。6.提升親密生活品質。
(男性)1.改善漏尿、尿失禁的問題。2.改善攝護腺肥大提升膀胱控制力。3.治療勃起障礙和預防早洩。
如果鍛鍊時出錯力例如憋氣、用力不當,或是鍛練過頭,反而會造成骨盆底肌過於緊繃,進而出現性交疼痛、膀胱疼痛、漏尿或頻尿的問題更嚴重。
英國BTL EMSELLA骨盆儀(俗稱幸福椅、G動椅),以全程非侵入性、無麻醉的方式強化盆底肌肉,通過美國FDA、台灣TFDA、歐盟CE等多國認證,可有效治療男性及女性尿失禁。利用專利高強度聚焦電磁技術HIFEM(High-Intensity Focused Electromagnetic),刺激骨盆底肌肉,深入且集中地全面鍛鍊深層盆底肌肉及肌肉控制度,不會導致私密處受輻射損傷及任何不適。短時間內全面提升質感、功能和狀態,不止可以改善漏尿及陰道鬆弛,更能有效對抗老化問題。
1.一般族群(提早預防弱化)如肥胖族群、輕熟女性或男性
2.長期便秘、習慣背重勿或常提重物
3.產後/問題確診者(改善生活品質與受損弱化的盆底肌)如產後媽媽、親密關係不協調、更年期
4,輕中度尿失禁骨盆器官脫垂、頻尿、漏尿、手術後骨盆底障礙
1.非侵入性、無恢復期
2.可著衣褲,隱私性佳
3.療程舒適、無痛感、免麻醉
4.單次治療相當於完成12000次凱格爾運動
5.男女適用,全面強化盆底肌
「寵愛椅TESLA磁波治療器」來自歐洲原廠,擁有超過30年復健醫療背景,通過TFDA、歐盟CE、澳洲TGA三國核可用於強化骨盆底肌,採用專利 FMS高頻磁感科技化盆底群,可改善不同種類的尿失禁、頻尿與痠痛困擾。
1.咳嗽、大笑時有些微漏尿
2.提重物、運動時有感覺漏尿
3.曾經因為尿急,無法及時到達洗衣間而漏尿
4.半夜經常要起床,跑兩次以上廁所
5.與伴侶進行親密關係時,心理會有壓力或擔心疼痛
6.男性曾動過前列腺手術,有排尿問題
7.男性對親密關係感到壓力,擔心硬度不足或需要服藥
1.非侵入性、無恢復期
2.可穿著衣褲,具高隱私性
3.單次治療30分鐘,相當於完成50000次的盆底肌收縮運動
4.男女通用
G緊雷射 (又稱CO2私密雷射)是運用二氧化碳飛梭雷射,結合360度點陣治療裝置,藉由在陰道內上皮細胞點陣治療,剝離衰老角質,刺激結締組織新生與修護,重塑黏膜細胞、達到提升濕潤及彈性度,使得尿道和膀胱上壁肌肉較為拉緊和收縮,達到較為緊實狀態,大大改善陰道鬆弛、漏尿及女性更年期內陰道壁上皮黏膜老化萎縮、乾澀與退化等問題,改善生理的困擾,提升女性的自信心。
1.產後陰道鬆弛、無力者
2.有輕度或中度漏尿者
3.想改善私處暗沉者
4.更年期私密處萎縮及乾澀
1.非侵入性,不動刀、不需麻醉
2.術後無傷口,近無恢復期
3.單次治療僅15~20分鐘
4.單次治療可維持2~3年5.產後3天即可恢復正常性生活
私密電波治療是採用「三極電波」加熱技術,搭配「A.C.E控溫技術」,作用深度達皮下3-5mm,可以更有效地針對皮下組織去加熱及促進血液循環,促進膠原蛋白重新排列,強化盆底韌帶與肌肉群,能讓治療部位達到更健康的狀態,提升陰道防護力。一般來說患者在治療2週左右,就會明顯感受到大幅度的改善。
1.預防私密處老化
2.產後婦女
3.漏尿困擾
4.陰道鬆弛、萎縮、乾澀
5.想讓性生活更圓滿的女性
1.美國FDA、台灣衛生福部雙認證
2.非侵入式,皮下加熱技術
3.可用於深淺層,層層包覆有感
4.治療過程安全舒適,無恢復期
超快感電波是利用單極射頻結合超音波交融輸出技術,刺激並促進新的骨膠原蛋白和新的彈力蛋白增生,主要達到重塑大陰唇和小陰唇的外觀形狀和緊縮效果,還能附加增進性生活滿意度、改善漏尿問題。
1.外陰部鬆弛
2.大小陰唇肥大
3.外陰部外觀不佳
4.性行為時感覺痛楚
5.想增加性行為愉悅度者
1.不用動手術
2.無傷口、無需恢復期
3.療程舒適度高