.jpg)
腋下乾爽淨白保養
1. 除毛各種方式(居家除毛法？DIY各種除毛法？)
大致上，除毛方式可以分成「暫時」與「持久」，暫時性除毛可以是除毛刀、鑷子拔除、蜜蠟、除毛石、除毛海綿、挽面和除毛膏等；持久性可以用脈衝光和雷射達成，常見的包括冷光除毛雷射與真空除毛雷射。
2. 除毛要用刮的還是拔的？正確的除毛方式？除毛用具怎麼選？
無論是刮刀除毛或蜜蠟拔毛，都屬於暫時性的除毛方式，有時兩三天就要處理一次，較容易發生刮傷、皮膚粗糙、過敏、毛囊炎等等問題，若患者有常態性除毛的需求，建議利用冷光除毛雷射與真空除毛雷射方式，較一勞永逸，也不容易對肌膚造成傷害。
3. 除毛後的小黑頭要怎麼處理？
可利用果酸或較溫和的去角質保養品，幫助小黑頭較快被代謝，或利用雷射方式，直接杜絕毛囊的再生。
4. 除毛時必須注意的事情？
◎除毛刀
用刮除方式除毛，往往造成表皮刮傷，久而久之會使皮膚角化粗糙。所以刮毛前要先清潔並潤滑皮膚。除毛時，最好順著毛髮的方向進行；而初次修整體毛時，可以先用乾淨的剪刀把毛髮的長度修短一點，接著再使用除毛刀，可避免毛髮糾結，讓除毛過程更順暢！除毛後可以適度的滋潤及去角質。刮刀一定要經常更換，維持清潔。
◎蜜蠟脫毛與鑷子拔除法用蜜蠟與鑷子拔毛方式除毛，不僅疼痛也容易造成毛囊發炎，拔除後一定要擦乳液或用用冰過的毛巾，鎮定滋潤皮膚，膚質脆弱的人也可以事先塗抹抗生素藥膏(金黴素、紅黴素等眼藥膏)，避免發炎感染。
◎化學除毛劑像是脫毛膏、除毛慕絲，這類利用化學藥劑去除毛髮的方式，藉由氧化還原原理，讓毛髮變脆弱，容易與毛囊分離。雖不會有疼痛感，但操作時要注意時間，不要讓化學藥劑停留在肌膚上過久，避免化學藥劑對肌膚造成傷害；肌膚敏感者，使用前建議可於手臂內側先進行測試，否則容易造成局部刺激、皮膚過敏、灼傷的問題。
5. 除毛會越除越粗嗎？
一般人對於刮毛有個錯誤的觀念，認為毛會越刮越粗。其實刮毛時因毛髮的尖端剃掉後，留下粗的毛幹，因為橫切面的緣故，看起來會感覺看起來比較，且原本長短不同的毛髮，因除毛的關係，被切成同一長度的毛髮，一起生長時也會有毛髮較粗的視覺效果，其實毛根長出的來毛髮仍是一樣的粗細。
6. 什麼樣的人容易腋下出汗？怎麼防止腋下流汗？
高溫或壓力會造成腋下容易出汗，但還不至於造成多汗的現象。排汗過多可能與遺傳有關，導致身體無法適當地調節體溫，造成多汗。多汗症也可能由疾病所引起，包括焦慮、甲狀腺亢進、神經受損或停經，或是其他藥物治療時所產生的副作用。
防止腋下流汗，基本上需保持局部的清潔，去除分泌物並減少細菌的繁殖；也可透過止汗劑或肉毒桿菌素注射治療，抑制汗腺分泌。
7. 如何保持腋下乾爽？
包括注意腋窩清潔、勤換衣服、穿著透氣棉質、麻料等衣物；飲食上盡量避免油膩、重口味及辛辣、刺激性食物。
8. 保持腋下無異味的方法？飲食與腋下異味有關嗎？
狐臭成因多與家族遺傳有關，若雙親一人有狐臭的話，其子女得到狐臭機會為40~50%.若雙親有狐臭. 其子女得到狐臭機會為80~90%。
此外，辛辣食物與香料也會加劇狐臭味道，例如印度人因食用許多咖哩，狐臭味就會較重。
建議有狐臭的患者，可藉由清淡飲食及保持身體乾燥等方法減輕症狀，若想一勞永逸，建議使用超音波治療方式，去除頂漿腺，安全又有效。
BODY雜誌 2011.07 採訪報導
諮詢醫師/ 皮膚專科 朱芃年醫師
※實際治療效果因個人狀況不同，建議和專業醫療團隊一同評估
